自考14297体育心理学考试大纲（2025年版）
湖南省高等教育自学考试课 程考 试大 纲体育心理学 （课程代码：14297） 湖南省教育考试院组编 2025 年 6 月高等教育自学考试课程考试大纲课程名称：体育心理学课程代码：14297
第一部分
课程性质与目标
一、课程性质与特点
体育心理学是高等教育自学考试体育教育专业的必考课程。本课程是高等学校体育学类专业基础课程之一，体育心理学是研究师生在体育活动中的心理现象与规律的科学。
是研究体育运动这一特定情境中的行为与心理活动规律的应用性学科。
二、课程目标与基本
要求通过本课程的学习，要求考生基本掌握体育心理学的理论知识，了解典型的体育心理学现象、常用的调适方法和干预手段，具备分析和解决学校体育常见心理学问题的能力，并能运用体育心理学的知识开展体育教学、运动训练与健身指导工作。
三、与本专业其他课程的关系体育心理学在体育学科体系中处于基础性与枢纽性地位
。它与体育学其他课程构成有机整体，共同解释体育现象。体育心理学聚焦于运动参与者的认知、情感、动机、个性等内在心理过程及其对运动表现、学习、健康和社会行为的影响，为体育教学、运动训练、健康促进、运动管理等多领域提供核心的心理维度解释与实践指导。因此，它是连接体育学各分支领域的关键桥梁，是培养考生理解、优化和提升运动者心理状态与行为能力不可或缺的基础性课程，对构建系统化的体育专业知识结构和提升考生综合实践素养至关重要。
第二部分
考核内容与考核目标通过本章的学习，了解体育心理学的概念、意义与研究对象；理解体育心理学的学科性质、主要研究领域；掌握体育心理学的主要研究方法及特点；认识到学习和掌握体育心理学的重要意义与作用。本章的难点内容为：理解体育心理学在学校体育教学、课外运动训练、体育比赛中的作用。
（一）体育心理学的研究对象、主要研究领域，以及在体育实践工作中的作用（重点）识记：1.体育心理学的研究对象
2.体育心理学的概念理解：1.体育心理学的学科性质
2.体育心理学的主要研究领域
3.体育心理学在学校体育教学中的作用
4.体育心理学在课外运动训练中的作用
5.体育心理学在学校体育比赛中的作用（二）体育心理学主要研究方法的含义及注意事项，体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系（次重点）识记：1.调查法的概念
2.实验法的概念
3.体育心理学主要研究方法的含义理解：1.体育心理学的意义
2.体育心理学主要研究方法的特点
3.有效使用体育心理学主要研究方法的注意事项应用：体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系了解个性的概念、在体育教学中了解学生个性的意义与作用、个性与体育活动的关系、个性有关的测量工具；基本掌握影响学生个性的因素、心理结构与特征，理解体育活动对学生个性的影响；掌握个性化的体育教学方法并能够运用于教学实践中。本章的难点内容为：个性化教学方法在不同性格与气质类型学生中的应用。
（一）影响个性的因素，个性的心理结构与特征，基于学生个性的个性化体育教学方法（重点）识记：1.个性的概念
2.个性心理特征的概念理解：1.个性的心理结构
2.个性的特征
3.影响个性的因素
4.体育活动对学生个性的影响应用：1.对于不同气质类型学生的个性化教学方法
2.对于不同性格学生的个性化教学方法（二）性格的概念，不同气质类型、不同性格学生的特征，个性与体育活动的关系（次重点）识记：性格的概念理解：1.不同气质类型学生的特征
2.不同性格学生的特征应用：个性与体育活动的关系（三）气质、能力的概念，体育教学中了解学生个性的意义与作用，个性的测量工具（一识记：气质、能力的概念理解：在体育教学中了解学生个性的意义与作用应用：个性有关的测量工具了解体育学习兴趣的概念；明确体育学习兴趣的特征及分类；理解影响体育学习兴趣水平的因素、体育学习兴趣对学生的重要性；掌握激发学生体育学习兴趣的策略和具体方法。本章的难点内容为：分析影响学生体育学习兴趣的因素，掌握有效激发学生体育学习兴趣的策略。
（一）体育学习兴趣的概念，体育学习兴趣的特征及分类，影响体育学习兴趣的主要因素，正确激发学生体育学习兴趣的策略（重点）识记：体育学习兴趣的概念理解：1.体育学习兴趣的特性
2.体育学习兴趣的分类
3.直接兴趣与间接兴趣的区别应用：1.影响学生体育学习兴趣的主要因素
2.正确激发学生体育学习兴趣的策略（二）体育兴趣的产生、发展和形成的三个阶段，体育学习兴趣对学生的重要性，激发学生体育学习兴趣具体的教学方法（次重点）识记：体育兴趣的产生、发展和形成的三个阶段理解：体育学习兴趣对学生的重要性应用：1.激发学生体育学习兴趣具体的教学
2.教学“引趣”法的运用了解体育学习态度的概念、体育学习态度转变的理论；理解体育学习态度的构成成分、影响体育学习态度的因素；掌握端正体育学习态度的方法。本章的难点内容为：分析影响学生体育学习态度的因素，提出转变学生体育学习态度的建议。
（一）体育学习态度的概念、构成成分，影响体育学习态度的因素，转变与端正体育学习态度时应注意的问题及建议（重点）识记：1.态度的概念
2.体育学习态度的概念理解：1.体育学习态度的构成
2.体育学习态度的转变阶段应用：1.影响体育学习态度的因素
2.转变与端正体育学习态度时应注意的问题
3.提出转变体育学习态度的建议（二）学习态度的概念，体育活动的价值，体育学习态度的测量工具（次重点）识记：学习态度的概念理解：体育活动的六个价值应用：测量体育学习态度的工具（三）体育认知的概念，体育学习态度形成的概念，终身体育学习态度的意义与作用（一识记：体育认知的概念理解：体育学习态度形成的概念应用：分析终身体育学习态度的意义与作用了解动机的概念、分类及功能，动机的相关理论在学生体育学习中的应用；理解影响学生体育学习动机的因素；掌握学生体育学习动机的培养和激发策略。本章的难点内容为：应用培养学生体育学习动机的策略。
（一）动机的概念、分类及功能，动机的相关理论，学生体育学习动机的因素；学生体育学习动机的培养和激发策略（重点）识记：1.动机的概念
2.运动动机的概念
理解：1.动机的分类
2.动机的功能
3.动机的相关理论
应用：1.影响学生体育学习动机的因素
2.学生体育学习动机的培养和激发策略（二）动机的相关理论在学生体育学习中的应用（次重点）识记：需要层次理论的概念理解：1.提高自我效能的方法和途径
2.正确运用强化手段的原则应用：1.需要层次理论在体育运动中的应用
2.双因素理论在体育运动中的应用
3.期望理论在体育运动中的应用
4.成就目标理论在体育运动中的应用了解体育能力的概念与构成；理解体育能力的差异及表现；掌握体育能力培养的策略与途径。本章的难点内容为：学生体育能力培养途径与策略的应用。
（一）体育能力的概念与构成，体育能力培养的策略与途径（重点）识记：1.体育能力的内涵
2.体育能力培养策略的概念理解：1.体育能力的构成
2.体育运动能力的培养方法
3.自我锻炼能力的培养方法
4.合作能力的培养方法
5.组织管理能力的培养方法应用：1.学生体育能力的培养策略
2.学生体育能力的培养途径（二）体育能力的差异及表现（次重点）识记：有效教学的概念理解：1.提高教学有效性的方法
2.不同体育能力的学生的分类应用：针对不同体育能力的学生的教学措施了解目标定向、目标设置、团队目标的概念；理解目标定向理论的分类、特点及目标设置的作用；掌握目标设置、团队目标设置的方法。本章的难点内容为：学生学会在体育活动中进行目标设置。
（一）目标定向、目标设置的概念，目标定向理论的特点，目标设置的作用，目标设置的方法（重点）识记：1.目标定向的内涵
2.目标设置的内涵
3.体育活动中目标设置的概念理解：1.目标定向的特点
2.目标设置的作用
3.团队目标的作用
应用：1.目标设置时应注意的问题的思考
2.体育活动中学生学习目标定向的培养策略（二）团队目标的概念，目标定向的作用，团队目标设置的方法（次重点）识记：团队目标的概念理解：团队目标的作用应用：团队目标设置的方法（三）目标定向理论的分类、意义与作用，目标定向有关的测量工具（一般）识记：目标定向的相关理论理解：目标定向理论的意义与作用应用：目标定向有关的测量工具了解归因、运动归因、归因偏差、习得性无助感、归因训练的概念；基本掌握归因的维度、习得性无助感影响因素及其对应措施；掌握归因训练的途径与方法；学会将改善归因的方法运用到体育教学实践中去。本章的难点内容为：学会在体育教学实践中运用改善归因的方法。
（一）运动归因、归因偏差、习得性无助感、归因训练的概念，归因的维度，归因训练的途径与方法（重点）识记：1.运动归因的概念
2.归因偏差的概念
3.习得性无助感的概念
4.归因训练的概念
理解：1.运动归因的维度
2.归因训练的作用
应用：1.归因训练
2.影响运动归因的因素
3.改善归因的方法
（二）归因的概念，归因偏差形成的原因，克服习得性无助感的措施（次重点）识记：归因的概念理解：归因偏差形成的原因应用：克服习得性无助感的具体措施（三）习得性无助感的影响因素，运动归因的测评工具与方法（一般）识记：韦纳归因理论的内涵理解：导致习得性无助感的因素应用：运动归因的测评了解体育教学法的概念及其心理学理论；理解影响体育教学法的心理学因素；掌握常用的体育教学法的心理学设计；学会体育教学法在教学实践中的应用。本章的难点内容为：理解运动心理学对不同体育教学方法的影响。
（一）体育教学法的概念，影响体育教学法的心理学因素，常用的体育教学法的心理学设计，体育教学法在教学实践中的应用（重点）识记：1.体育教学法的概念
2.示范法与讲解法的概念
3.分解法与完整法的概念
4.比赛法与游戏法的概念
5.预防法与纠正法的概念理解：1.运用示范法与讲解法应注意的问题
2.运用分解法与完整法应注意的问题
3.预防与纠正的正确心理学方法
4.言语指导的不同形式
5.非言语指导的使用要求应用：1.影响体育教学法实践效果的教师心理因素
2.影响体育教学法实践效果的学生心理因素
3.分析常用的体育教学法（二）学习迁移的概念，体育教学法的心理学理论（次重点）识记：学习迁移的概念理解：1.格式塔心理学理论
2.期望效应理论
3.教师的智力品质对教学的作用
4.教师应该具备的意志品质应用：格式塔心理学理论对体育学习的思考了解重要他人、体育学习效能的内涵；认识重要他人的分类及其意义；掌握重要他人与学生体育学习效能的关系。本章的难点内容为：理解重要他人对学生体育学习效能的影响。
（一）重要他人、体育学习效能的内涵，重要他人与学生体育学习效能的关系（重点）识记：1.重要他人的概念
2.互动性重要他人的概念
3.偶像性重要他人的概念
4.学生体育学习效能的概念理解：1.互动性重要他人的特点
2.偶像性重要他人的特点
3.互动性重要他人与偶像性重要他人的区别应用：1.互动性重要他人对学生体育学习效能的影响
2.偶像性重要他人对学生体育学习效能的影响（二）学校体育效能的概念，重要他人的分类，同伴对学生体育学习的影响（次重点）识记：学校体育效能的概念理解：重要他人的分类应用：同伴对学生体育学习的影响（三）效能、同伴关系的概念，重要他人的意义（一般）识记：效能的概念理解：同伴关系的概念应用：重要他人的意义与作用了解心理技能、心理技能训练的概念；理解心理技能训练方法的分类与作用；学会制订心理技能训练方案；掌握放松、表象和认知等常见的心理技能训练方法。本章的难点内容为：心理技能训练方案的制定与实践应用。
（一）心理技能、心理技能训练的概念，心理技能训练方法的分类与作用，制定心理技能训练方案的步骤，常见的心理技能训练方法（重点）识记：1.心理技能的概念
2.运动员心理技能的分类
3.心理技能训练的概念理解：1.心理技能训练方法的分类
2.心理技能训练的价值应用：1.制定心理技能训练方案的步骤
2.常见的心理技能训练方法（二）常见的心理技能训练方法的概念，常见心理技能训练的必要性（次重点）识记：1.放松训练的概念
3.认知训练的概念
理解：1.进行放松训练的必要性
2.进行表象训练的必要性
3.进行认知训练的必要性应用：1.放松训练
2.认知训练
（三）放松练习的共同点，心理技能有关的测量工具（一般）识记：放松练习的共同点理解：渐进放松训练的实施阶段应用：心理技能的测量学习团队、体育团队、团队凝聚力、体育团队建设的概念；理解体育团队的分类以及特点和理论基础；掌握运用心理学知识促进学校体育团队建设的方法。本章的难点内容为：掌握运用心理学知识促进学校体育团队建设的方法。
（一）体育团队、团队凝聚力、体育团队建设的概念，理解体育团队的分类以及特点和理论基础，促进学校体育团队建设的方法（重点）识记：1.体育团队的概念
2.团队凝聚力的概念
3.体育团队建设的概念理解：1.体育团队的分类
2.体育团队的心理特征
3.体育团队的功能
4.体育团队建设成长的四阶段应用：1.影响团队凝聚力的因素
2.体育团队建设的原则
3.促进学校体育团队建设的策略（二）团队建设的概念，团队凝聚力的分类，提高团队凝聚力的途径，评估体育团队建设绩效的方面（次重点）识记：团队建设的概念理解：1.团队凝聚力的分类
2.提高团队凝聚力的途径应用：体育团队建设绩效的评估（三）团队的概念，体育团队建设评估的意义，团队凝聚力的测评工具（一般）识记：团队的概念理解：体育团队建设评估的意义应用：团队凝聚力的测评学习心理健康的定义与标准；理解体育教师心理健康的意义；掌握体育教师心理健康的特点及维护策略。本章的难点内容为：掌握体育教师心理健康的特点及维护策略。
（一）心理健康的定义与标准，体育老师的心理健康现状，体育教师心理健康的意义及维护策略（重点）识记：心理健康的概念理解：1.心理健康的标准
2.体育老师的心理健康现状
3.体育教师心理亚健康状态的表现应用：1.体育老师心理健康的意义
2.维护体育教师心理健康的策略（二）体育老师的工作角色及其心理需要（次重点）识记：体育老师的工作角色和心理需要理解：教师心理健康对学生的影响应用：个人方面常见的压力应对学习体育教师胜任特征的内涵与特点；认识体育教师胜任特征研究的意义；理解胜任特征模型对体育教师教学实践的指导作用；掌握体育教师胜任特征的发展策略。本章的难点内容为：理解胜任特征模型对体育教师教学实践的指导作用。
（一）体育教师胜任特征的内涵与特点及其教学实践要求，体育教师胜任特征的发展策略（重点）识记：体育教师胜任特征的概念理解：1.体育教师胜任特征的主要内容
2.体育教师胜任特征的特点
3.体育教师在教学实践中的总体要求
4.体育教师在实践中的具体要求
5.体育教师胜任特征的发展原则应用：1.影响体育教师胜任特征的因素
2.发展体育教师胜任特征的途径（二）体育教师胜任特征的发展方法（次重点）识记：情境学习法、案例分析法的概念理解：体育教师胜任特征的研究意义应用：体育教师胜任特征的发展学会使用心理知识来减少运动损伤了解运动损伤的概念及分类；认识运动损伤的心理致因；学习运动损伤的心理反应、 运动损伤模型；掌握使用心理学知识减少运动损伤的方法。本章的难点内容为：应用运动心理学减少运动损伤的方法。
（一）运动损伤的概念、分类，运动损伤的心理致因，运动损伤的心理反应，减少运动损伤的方法（重点）识记：运动损伤的定义理解：1.运动损伤的心理致因
2.运动损伤的认知反应
3.运动损伤的情绪反应
4.运动损伤的分类
应用：1.依据心理学减少运动损伤的方法
2.依据心理学设置合理目标的要求（二）运动损伤的理论模型，具体训练方法（次重点）识记：1.自信心训练的概念
3.注意力集中训练的概念
4.目标设置训练的概念理解：1.应激—运动损伤模型
2.运动损伤交互理论模型应用：积极自我谈话策略的应用
第三部分
有关说明与实施要求
一、考核的能力层次表述
本大纲在考核目标中，按照“识记”“理解”“应用”三个能力层次规定其应达到的能力层次要求。各能力层次为递进等级关系，后者必须建立在前者的基础上，其含义是：识记：能知道有关的名词、概念、知识的含义，并能正确认识和表述，是低层次的要求。
理解：在识记的基础上，能全面把握基本概念、基本原理、基本方法，能掌握有关概念、原理、方法的区别与联系，是较高层次的要求。
应用：在理解的基础上，能运用基本概念、基本原理、基本方法联系学过的多个知识点分析和解决有关的理论问题和实际问题，是最高层次的要求。
二、教材
指定教材：《体育心理学》，李欣，重庆大学出版社，2018 年版
三、
自学方法指导
1．在开始阅读指定教材某一章之前，先翻阅大纲中有关这一章的考核知识点及对知识点的能力层次要求和考核目标，以便在阅读教材时做到心中有数，有的放矢。
2．阅读教材时，要逐段细读，逐句推敲，集中精力，吃透每一个知识点，对基本概念必须深刻理解，对基本理论必须彻底弄清，对基本方法必须牢固掌握。
3．在自学过程中，既要思考问题，也要做好阅读笔记，把教材中的基本概念、原理、方法等加以整理，这可从中加深对问题的认知、理解和记忆，以利于突出重点，并涵盖整个内容，可以不断提高自学能力。
4．完成书后作业和适当的辅导练习是理解、消化和巩固所学知识，培养分析问题、解决问题及提高能力的重要环节，在做练习之前，应认真阅读教材，按考核目标所要求的不同层次，掌握教材内容，在练习过程中对所学知识进行合理的回顾与发挥，注重理论联系实际和具体问题具体分析，解题时应注意培养逻辑性，针对问题围绕相关知识点进行层次（步骤）分明的论述或推导，明确各层次（步骤）间的逻辑关系。
四、对社会助学的要求
1．应熟知考试大纲对课程提出的总要求和各章的知识点。
2．应掌握各知识点要求达到的能力层次，并深刻理解对各知识点的考核目标。
3．辅导时，应以考试大纲为依据，指定的教材为基础，不要随意增删内容，以免与大纲脱节。
4．辅导时，应对学习方法进行指导，宜提倡“认真阅读教材，刻苦钻研教材，主动争取帮助，依靠自己学通”的方法。
5．辅导时，要注意突出重点，对考生提出的问题，不要有问即答，要积极启发引导。
6．注意对考生能力的培养，特别是自学能力的培养，要引导考生逐步学会独立学习，在自学过程中善于提出问题，分析问题，做出判断，解决问题。
7．要使考生了解试题的难易与能力层次高低两者不完全是一回事，在各个能力层次中会存在着不同难度的试题。
8．助学学时：本课程共 5 学分，建议总课时 90 学时，其中助学课时分配如下：
章次章节名称学时
学会使用心理学知识来减少运动损伤合计
五、关于命题考试的若干规定
1．本大纲各章所提到的内容和考核目标都是考试内容。试题覆盖到章，适当突出重点。
2．试卷中对不同能力层次的试题比例大致是：“识记”为 30 %、“理解”为 40 %、“应用”为 30 %。
3．试题难易程度应合理：容易、中等、难比例为 3：4：3。
4．每份试卷中，各类考核点所占比例约为：重点占 60%，次重点占 30%，一般占10%。
5．试题类型一般分为：单项选择题、名词解释题、简答题、论述题。
6．考试采用闭卷笔试，考试时间 150 分钟，采用百分制评分，60 分合格。
六、题型示例（样题）
一、单项选择题
（本大题共 20 小题，每小题 1 分，共 20 分）在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其选出并将“答题卡”上的相应字母涂黑。错涂、多涂或未涂均无分。
1．下列不属于体育学习兴趣特性的是（） A．倾向性 B．长期性 C．广泛性 D．稳定性
二、多项选择题
（本大题共 5 小题，每小题 2 分，共 10 分）在每小题列出的四个备选项中至少两个是符合题目要求的，请将其选出并将“答题卡”上的相应字母涂黑。错涂、多涂或未涂均无分。
21.嫉妒的特点包括（） A．潜隐性 B．对等性 C．行为性 D．科学性
三、名词解释题
（本大题共 4 小题，每小题 3 分，共 12 分）
26．体育心理学
四、简答题
（本大题共 5 小题，每小题 6 分，共 30 分）
30．简述学生体育能力的培养策略。
五、论述题
（本大题共 2 小题，每小题 14 分，共 28 分）
35．试述重要他人的特征及其对学生体育学习效能的影响。
